【リラクゼーションヨガ(朝の部)】
 【定員】  各30名
 【時間】  ①10:30〜11:20
       ②11:25〜12:15
【受講料】6,500円(税込)(10回)

疲れた身体をリフレッシュ!心と体のバランスを整えて健康美人になりましょう!

【フローヨガ】
 【定員】  30名
 【時間】  19:30〜20:45
【受講料】8,000円(税込)(10回)

フローヨガとはポーズを呼吸と連動させゆっくり流れるように行うヨガのことです。柔軟性を高め、エネルギーの流れを良くし、心身のバランスを整えていきます★この機会にぜひ体験してみては?

【リンパ＆ルーシー】
 【定員】  30名
 【時間】  9:15〜10:15
【受講料】6,500円(税込)(10回)

肩こり・腰痛・その他の身体の不調な部分を改善していくポーズや、リンパの流れを良くするポーズをしていきます。ルーシーダットンの呼吸法も取り入れて、体をすっきりさせませんか？どなたでも気軽に参加できます。

【ラテンダンス(ジュナサイズ)】
 【定員】  30名
 【時間】  11:00〜11:55
【受講料】9,000円(税込)(10回)

ラテン音楽に合せて骨盤を動かし、ウエストを引き締め身体を整える効果があります!

【自力整体(ジュナフロア)】
 【定員】  30名
 【時間】  12:00〜12:55
【受講料】9,000円(税込)(10回)

足首、膝、腰、肩などのコリや痛みを改善!自ら身体を楽にする改善法で、痛みのない毎日の體づくりを!

【ルーシーダットン (女性限定)】
 【定員】  30名
 【時間】  19:30〜20:50
【受講料】8,500円(税込)(10回)

タイで古くから伝わる健康法!血行促進で冷え性やメタボの方のダイエットに期待できます!

【ピラティス(昼の部)(女性限定)】
 【定員】  各25名
 【時間】  ①13:05〜13:55
               ②14:05〜14:55
【受講料】7,000円(税込)(10回)

身体のバランス感覚を整えて、体のラインを美しく!ダイエット効果もあります!

【ボクシング体操】
 【定員】  各20名
 【時間】  19:15〜20:15
【受講料】7,500円(税込)(10回)

ボクシングの要素を取り入れて、体を動かしていきます。脂肪燃焼にもなりダイエットも期待できます。

【キッズフットサルスクール】
 【定員】  ①20名②25名③25名④25名
 【時間】  ①15:30〜16:30②16:35〜17:35
       ③17:40〜18:40④18:45〜19:45
【受講料】11,000円(税込)(10回)

①幼稚園児②小学1、2年生
③小学3、4年生④小学5、6年生
基本動作から本格的に指導します！みんなと一緒にフットサルを楽しみましょう！

【キッズチアリーディング】
 【定員】  ①20名②40名③40名
 【時間】  ①16:00〜16:45②16:45〜18:00
       ③18:00〜20:00
【受講料】①8,000円(税込)②9,000円(税込)
     ③10,000円(税込)
     (10回)

①幼稚園児クラス(年少〜年長)
②小学校低学年クラス(1〜3年生)
③小学校高学年クラス(4〜6年生)
チアの基本を学び、みんなで楽しくレッツ★ダンス!!

【キッズ体操】※2期・4期開催予定
 【定員】  各20名
 【時間】  ①15：10〜15：55
               ②16：05〜16：50
【受講料】6,500円（10回）

①②幼稚園児対象
マット運動や跳び箱を中心に開催します。 跳んだり、回ったり、バランスをとったり、多くの大切な要素が含まれています!バランスのとれた心身の育成に最適です★

【親子リトミック】
※1歳~3歳のお子様
 【定員】  各15名
 【時間】  ①9:10〜9:55②10:05〜10:50
【受講料】5,000円(税込)(10回)

乳幼児から親子のふれあいがしっかり持て、体にも良い「親子スキンシップ体操」。運動する機会の少ない育児中の方も、こどもと一緒に運動する事ができます♪