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新型コロナウイルス感染症感染予防対策について
皆さまに安心して当施設主催の教室へご参加いただけますよう
消毒・換気の徹底など、さまざまな対策を行っております。
お申込みの際には、下記「詳しい情報はこちら」を
ご覧いただき、感染症対策へのご協力をお願いいたします。
詳しい情報はこちら
【リラクゼーションヨガ(朝の部)】
【定員】 各30名
【時間】 ①10:25〜11:20
②11:25〜12:20
【受講料】6,700円(税込)(10回)
自分の身体と呼吸に向き合い、瞑想ポーズを行います。自律神経を整え、免疫力を強化しましょう。心身の健康の為のヨガです。
【フローヨガ】
【定員】 30名
【時間】 19:30〜20:45
【受講料】8,200円(税込)(10回)
フローヨガとはポーズを呼吸と連動させゆっくり流れるように行うヨガのことです。柔軟性を高め、エネルギーの流れを良くし、心身のバランスを整えていきます★この機会にぜひ体験してみては?
【リンパ&ルーシー】
【定員】 30名
【時間】 9:15〜10:15
【受講料】6,700円(税込)(10回)
肩こり・腰痛・その他の身体の不調な部分を改善していくポーズや、リンパの流れを良くするポーズをしていきます。ルーシーダットンの呼吸法も取り入れて、体をすっきりさせませんか?どなたでも気軽に参加できます。
【ラテンダンス(ジュナサイズ)】
【定員】 30名
【時間】 11:00〜11:55
【受講料】9,200円(税込)(10回)
ラテン音楽に合せて骨盤を動かし、ウエストを引き締め身体を整える効果があります!
【自力整体(ジュナフロア)】
【定員】 30名
【時間】 12:00〜12:55
【受講料】9,200円(税込)(10回)
足首、膝、腰、肩などのコリや痛みを改善!自ら身体を楽にする改善法で、痛みのない毎日の體づくりを!
【ルーシーダットン (女性限定)】
【定員】 30名
【時間】 19:30〜20:50
【受講料】8,700円(税込)(10回)
タイで古くから伝わる健康法!血行促進で冷え性やメタボの方のダイエットに期待できます!
【ピラティス(昼の部)(女性限定)】
【定員】 各25名
【時間】 ①13:05〜13:55
②14:05〜14:55
【受講料】7,200円(税込)(10回)
身体のバランス感覚を整えて、体のラインを美しく!ダイエット効果もあります!
【スタイレイスキックボクシング】
【定員】 各20名
【時間】 19:15〜20:15
【受講料】7,700円(税込)(10回)
ボクシングの要素を取り入れて、体を動かしていきます。脂肪燃焼にもなりダイエットも期待できます。
【キッズフットサルスクール】
新型コロナウイルス感染症感染予防のため、
今年度の開催は中止いたします。
大変申し訳ございません。
【キッズチアリーディング】
【定員】 ①20名②40名③40名
【時間】 ①16:00〜16:45②16:45〜18:00
③18:00〜20:00
【受講料】①8,200円(税込)②9,200円(税込)
③10,200円(税込)
(10回)
①幼稚園児クラス(年少〜年長)
②小学校低学年クラス(1〜3年生)
③小学校高学年クラス(4〜6年生)
チアの基本を学び、みんなで楽しくレッツ★ダンス!!
【キッズ体操】
新型コロナウイルス感染症感染予防のため、
今年度の開催は中止いたします。
大変申し訳ございません。
【親子リトミック】
※1歳~3歳のお子様 【定員】 各10名
【時間】 ①9:10〜9:55②10:05〜10:50
【受講料】5,100円(税込)(10回)
乳幼児から親子のふれあいがしっかり持て、体にも良い「親子スキンシップ体操」。運動する機会の少ない育児中の方も、こどもと一緒に運動する事ができます♪
【らくらく健康体操教室】
※3期・4期開催予定
【定員】 30名
【時間】 9:00〜11:00
【受講料】4,000円(税込)(8回)
体力もつけたい!筋力もつけたい!なんと2つの悩みが一度に解決します♪エアロで有酸素運動して持久力UP!さらに代謝もあがるはず!!この機会に参加してみるのはいかがでしょうか? 申込方法はこちら
【さわやか健康体操教室】
※3期・4期開催予定
【定員】 30名
【時間】 9:00〜11:00
【受講料】5,000円(税込)(10回)
らくらく健康体操に比べて、少しハードな教室になっております。普段、運動不足だと感じている方、運動を始めたいと思っている方は、身体を動かす場、仲間づくりの場として是非ご参加ください。一緒に汗を流しましょう! 申込方法はこちら
住所 | 〒815-0032 | |
福岡県福岡市南区 塩原2丁目8-1 |
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電話 | 092-552-0301 | 092-552-0301 |
FAX | 092-552-0302 |
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