福岡市立南体育館 |教室案内|

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教室案内

大人の教室

福岡市立南体育館

【リラクゼーションヨガ(朝の部)】
 【定員】  各30名
 【日程】  7/4〜9/26毎週火曜日
       7/18、8/15、9/19休み
 【時間】  ①11:05〜11:55
       ②12:00〜12:50
【受講料】6,500円(税込)(10回)

疲れた身体をリフレッシュ!心と体のバランスを整えて健康美人になりましょう!

福岡市立南体育館

【フローヨガ】
 【定員】  30名
 【日程】  7/4〜9/26毎週火曜日
       7/18、8/15、9/19休み
 【時間】  19:30〜20:45
【受講料】8,000円(税込)(10回)

フローヨガとはポーズを呼吸と連動させゆっくり流れるように行うヨガのことです。柔軟性を高め、エネルギーの流れを良くし、心身のバランスを整えていきます★この機会にぜひ体験してみては?

福岡市立南体育館

【バレトン】
 【定員】  30名
 【日程】  7/5〜9/27毎週水曜日
       8/2、9、16休み
 【時間】  9:30〜10:45
【受講料】8,500円(税込)(10回)

「バレ」はバレエ、「トン」は身体の筋肉を整えるという意味の造語です。バレトンはどなたでもチャレンジできます!バレエのコンディショニングで、筋力・柔軟性・心と体の融合を得ることができます。

福岡市立南体育館

【ラテンダンス(ジュナサイズ)】
 【定員】  30名
 【日程】  7/6〜9/21毎週木曜日
       8/3、31休み
 【時間】  11:00〜11:55
【受講料】9,000円(税込)(10回)

ラテン音楽に合せて骨盤を動かし、ウエストを引き締め身体を整える効果があります!

福岡市立南体育館

【自力整体(ジュナフロア)】
 【定員】  20名
 【日程】  7/6〜9/21毎週木曜日
       8/3、31休み
 【時間】  12:00〜12:55
【受講料】9,000円(税込)(10回)

足首、膝、腰、肩などのコリや痛みを改善!自ら身体を楽にする改善法で、痛みのない毎日の體づくりを!

福岡市立南体育館

【ルーシーダットン (女性限定)】
 【定員】  30名
 【日程】  7/6〜9/21毎週木曜日
       7/27、8/24休み
 【時間】  19:30〜20:50
【受講料】8,500円(税込)(10回)

タイで古くから伝わる健康法!血行促進で冷え性やメタボの方のダイエットに期待できます!

福岡市立南体育館

【ピラティス(昼の部)(女性限定)】
 【定員】  各25名
 【日程】  7/7〜9/29毎週金曜日
       7/14、8/11、25休み
 【時間】  ①13:05〜13:55
               ②14:05〜14:55
【受講料】7,000円(税込)(10回)

身体のバランス感覚を整えて、体のラインを美しく!ダイエット効果もあります!

子供の教室

福岡市立南体育館

【キッズフットサルスクール】
 【定員】  ①20名②25名③25名④25名
 【日程】  7/14〜9/29毎週金曜日
       8/11、18休み
 【時間】  ①15:30〜16:30②16:35〜17:35
       ③17:40〜18:40④18:45〜19:45
【受講料】11,000円(税込)(10回)

①幼稚園児②小学1、2年生
③小学3、4年生④小学5、6年生
基本動作から本格的に指導します!みんなと一緒にフットサルを楽しみましょう!

福岡市立南体育館

【キッズチアリーディング】
 【定員】  ①20名②40名③40名
 【日程】  7/13〜9/28毎週木曜日
       8/10、17休み
 【時間】  ①16:00〜16:45②16:45〜18:00
       ③18:00〜20:00
【受講料】①8,000円(税込)②9,000円(税込)
     ③10,000円(税込)
     (10回)

①幼稚園児クラス(年少〜年長)
②小学校低学年クラス(1〜3年生)
③小学校高学年クラス(4〜6年生)
チアの基本を学び、みんなで楽しくレッツ★ダンス!!

福岡市立南体育館

【親子リトミック】※1歳~3歳のお子様
 【定員】  各15名
 【日程】  7/6〜9/28毎週木曜日
       7/27、8/10、17休み
 【時間】  ①9:10〜9:55②10:05〜10:50
【受講料】5,000円(税込)(10回)

乳幼児から親子のふれあいがしっかり持て、体にも良い「親子スキンシップ体操」。運動する機会の少ない育児中の方も、子どもと一緒に運動する事ができます♪

短期教室

福岡市立南体育館

【夏休みキッズ体操教室】
 【定員】  各20名
 【日程】  8/2、3、4、7、8
 【時間】  ①9:10〜9:55②10:05〜10:50
【受講料】1,000円(税込)(5回)

①幼稚園児②小学1〜3年生
マット運動や跳び箱を中心に開催します。 跳んだり、回ったり、バランスをとったり、多くの大切な要素が含まれています!バランスのとれた心身の育成に最適です★

福岡市立南体育館

住所  〒815-0032
   福岡県福岡市南区
 塩原2丁目8-1
 
電話  092-552-0301
FAX  092-552-0302

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